Stress is a response to emotional or physical pressure. This can make you feel angry, frustrated or upset and can also cause many unusual thoughts in your mind. During stress, our body releases free radicals causing many diseases. Anxiety is one of the reactions to stress. It is a severe stage of stress that is caused by a persistent mental…
आपके दफ्तर का बहुत ज्यादा कार्य आपके तनाव को बढ़ा कर मानसिक बिमारियों को आमंत्रित करता है और आज के समाज में तो ये सामान्य सी बात हो गयी है । आज की ज़िंदगी में ये तनाव इतना बढ़ चुका है कि इसको आसानी से दूर नहीं किया जा सकता और अगर इसको दूर नहीं किया गया तो ये आपके…